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2023-07
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【健身科普】
跑步机小型折叠式
导读：跑步机小型折叠式近年来，随着健康意识的增强，跑步机逐渐走进了大众的生活。作为一种方便、安全、易于使用的室内运动设备，跑步机已经成为了很多人的首选。在众多不同类型的跑步机中，小型折叠式跑步机因其便携、节 ...
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24
2023-07
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【健身科普】
健身运动跑步机
导读：健身运动跑步机健身运动跑步机是现代人常见的一种健身工具。在如今这个快节奏的生活中，很多人由于工作繁忙或其他原因，无法抽出时间去健身房锻炼身体。而健身运动跑步机恰好解决了这个问题，让人们可以在家中随时随 .
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2023-07
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【健身科普】
健身运动跑步机
导读：健身运动跑步机是现代人常见的一种健身器材，它被广泛用于家庭和商业场所。跑步机的出现让人们能够在室内进行有氧运动，随时随地保持良好的身体状态。首先，健身运动跑步机提供了一个方便的运动选择。
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2023-07
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【健身科普】
家用便宜的跑步机
导读：家用便宜的跑步机是很多家庭锻炼身体的好帮手。跑步是一种简单易行的运动方式，不仅可以增强心肺功能，还能燃烧脂肪，塑造身体线条。然而，很多家庭面对高昂的健身房费用和繁忙的工作生活，很难抽出时间去健身房跑步 ...
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2023-07
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【健身科普】
健身房同款跑步机
导读：健身房同款跑步机是现代健身运动中的一种常见设备，它可以帮助人们进行室内跑步锻炼。相比户外跑步，健身房同款跑步机的优势在于其便捷性和可控性，使得它成为许多人选择室内锻炼的首选。
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2023-07
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【健身科普】
瑜伽垫上普拉提后小腿酸痛
导读：瑜伽和普拉提是两种非常受欢迎的运动方式，它们都能够帮助我们锻炼身体，提高灵活性和平衡能力。然而，有些人在进行瑜伽和普拉提锻炼后会出现小腿酸痛的问题。这是为什么呢？下面让我们来探讨一下。
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24
2023-07
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【健身科普】
瑜伽垫上面的铺垫防滑
导读：瑜伽垫上面的铺垫防滑是为了提供额外的安全和稳定性。无论是初学者还是经验丰富的瑜伽爱好者，防滑铺垫都是进行瑜伽练习时的必备物品。下面将探讨瑜伽垫上的防滑铺垫对于瑜伽练习的重要性以及它们如何为我们提供更好 ...
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2023-07
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【健身科普】
利用跑步机减肥
导读：利用跑步机减肥跑步机作为一种常见的健身器材，被广泛应用于有氧运动中。由于现代生活方式的变化，人们越来越关注自己的身材和健康。利用跑步机进行减肥已经成为了很多人的选择。下面，我们就来探讨一下利用跑步机减 ...
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2021-08
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【健身科普】
依托学校 做大运动项目布局
在安徽省宣城市第五小学，学校的孩子们不仅可以在知识的海洋里尽情徜徉，还可以充分享受运动带来的快乐。在学校“人人懂手球，人人喜爱手球，人人参与手球运动”的体育氛围中，手球场上腾空跃起的“飞人”，操场上整齐划一的手球操队列，跑道上奋力拼搏的身影，快乐时刻洋溢在孩子们的脸上。
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2021-07
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【健身科普】
少年强青年强则中国强
少年强、青年强则中国强。青少年是国家的未来和民族的希望。党和国家始终高度重视青少年体育工作，我国青少年体育事业取得长足进步，青少年身体素质显著提升。
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2021-06
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【健身科普】
跳出小圈子 拥抱大世界
温州市民可以有一份这样的周末日程表：上午八时，带孩子去十七中的跆拳道俱乐部上课；上午十时去中西结合医院五楼的运动康复门诊带孩子做体态矫正，自己顺便去一楼的体质监测点检查身体；中午稍事休息，下午一家人去城郊雁荡山体验一下网红运动项目“飞拉达”；晚上就在附近的农家乐吃饭，饭后去龙舟公园散步，领略龙舟文化的源远流长……虽然一天没进体育馆、健身房，可一天的行程都与体育息息相关。
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2021-05
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【健身科普】
特殊人群这样健步走
健步走作为一项群众喜闻乐见的健身运动，对高血压、高血脂、糖尿病、骨质疏松等诸多慢病都有预防和辅助治疗作用，因此也列入了不少慢病人群的运动处方。这类特殊人群在健步走时要注意什么？中华预防医学会副会长兼秘书长梁晓峰表示，慢病人群健步走应根据自身状况，遵照医嘱制定运动计划，在运动前要做好充足准备，在运动过程中也要采取安全措施应对突发状况。
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2021-05
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【健身科普】
社区体育是全民健身的坚实基础
“社区”是聚居在一定地域范围内的人们所组成的社会生活共同体，作为人们日常接触最多的群众基础机构，社区是距离人们最近的组织，与大家有着紧密的联系。如今，随着全民健身事业的高速发展，社区体育已成为全民健身事业的重要组成部分。越来越多的人在社区就可以参与体育活动，通过体育锻炼收获健康的身体、快乐的心情。
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2021-04
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【健身科普】
体彩公益就在群众身边 洛阳持续发力建设体育设施
河南省洛阳市的洛浦公园依洛河而建，横跨洛河两岸，纵贯洛阳市区，融园林绿化、建筑、景观、文化为一炉，既是洛阳市的城市生态带，也是市民观赏、休闲、运动健身的绝佳场地。 　　最美人间四月天。进入四月，洛阳市的牡丹争奇斗艳，竞相开放了。从洛阳桥北西侧的大门进入洛浦公园，一条色彩亮丽的体育健身步道“乐道”便映入眼帘。彩色的沥青路面，堤边垂柳依依，有人在此健步行走，有人带着儿童在这里玩耍，有人在堤边暂坐歇息,有...
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2020-05
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【健身科普】
“治未病”视角下的八段锦
一场突如其来的疫情，改变了无数人的生活轨迹。中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组会议明确指出，要加快探索推广有助于阻断轻症转为重症的药物和治疗手段。
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2020-04
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【健身科普】
勇于奉献 以“国家基地”为职责担当
位于北京怀柔的国家登山训练基地，在抗击新冠肺炎疫情的防控战中勇于担当，按照国家体育总局的统一部署，遵照地方疫情防控工作要求，积极做好应对，克服多方困难，以“国家基地”的使命感与责任感，承担并完成好各项工作任务。
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2020-03
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【健身科普】
健身远眺 一举两得
“每天早上从八点到晚上五点都是上课时间。”江苏盐城南洋中学高一学生徐洋说。因为疫情原因，学校通过上网课的方式进行教学，算起来比平时看手机的时间还要长很多，“甚至比之前父母给我规定每天看电子产品的时间还要长，因为需要集中精力听课，所以一直盯着屏幕，晚上下课的时候眼睛还觉得有些花。”
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2019-12
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【健身科普】
2019首届陕西省男篮联赛：让彩民变球迷
首届陕西省男篮联赛结束已有数日，但一说起比赛，很多人都会习惯地加上前缀“中国体育彩票·我要上全运”。中国体育彩票·我要上全运2019年陕西省“红西凤”杯男篮联赛通过本土篮球赛事平台推广，让公益体彩和全民全运的理念深入人心。
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2019-12
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【健身科普】
冬季室内外温差大 专家提示突发心梗应牢记两个“120”
新华社北京11月28日电（记者王秉阳）随着冬季来临，体感温差增大，心梗的发生率也有所增加。对于50岁以上、患高血压及有抽烟史的男性朋友，要尤其注意心梗发作。专家提示，一旦出现胸痛、胸闷症状时，应牢记两个“120”：及时拨打120急救，千万不要错过120分钟最佳抢救时间。
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2019-11
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【健身科普】
2019石家庄马拉松首穿主城区城市大不同
10月27日7点30分，2019石家庄马拉松（以下简称“石马”）震撼开跑。当26000名运动员奔跑在石家庄历史发展的时间轴——中山路上，穿越美丽的河北省省会石家庄，浓厚的人文气息与城市蓬勃发展的朝气，无论选手还是数十万全程加油的助威者，都感受到了前所未有的震撼。
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